2. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 108-109-110-111. Cevapları MEB Yayınları
2. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 108-109-110-111. Cevapları MEB Yayınları bölümünde, ders kitabı sayfa 108-109-110-111 konularına ait cevapları bulabilirsiniz. “Sağlıklı Büyüyelim Cevapları” Öğrenmenizi pekiştirmek ve anlamanızı kolaylaştırmak için 2. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 108-109-110-111. Cevapları soruları dikkatlice inceleyin. Başarınızı artırın.
Sağlıklı Büyüyelim Cevapları
İçindekiler
3. Ünite: Sağlıklı Hayat 2. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Cevapları 108-109-110-111. Sayfa MEB Yayınları
2. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 108 Cevapları MEB Yayınları
Düşünelim Konuşalım
Sağlıklı olmak için neler yapıyorsunuz? Cevap: Sağlıklı olmak için bol su içiyorum, sağlıklı ve dengeli besleniyor, spor yapıyor ve erken uyuyup erken kalkıyorum.
2. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 109 Cevapları MEB Yayınları
Kişisel bakımımız için yapmamız gerekenler nelerdir? Yazınız. Cevap:
Düzenli olarak duş almak.
Günde en az iki defa dişimizi fırçalamak.
Yemekten önce ve sonra ellerimizi yıkamak.
Tırnaklarımız uzayınca kesmek.
Sağlıklı büyümek için neler yapmalıyız? Yazınız. Cevap: Sağlıklı büyümek için erken uyuyorum, süt içiyorum, dengeli besleniyorum ve spor yapıyorum.
2. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 110 Cevapları MEB Yayınları
ETKİNLİK 1
Aşağıda verilen ifadeleri cümlelerde uygun yerlere yazalım. Cevap:
1. Yatmadan önce dişlerimizi mutlaka fırçalamalıyız. 2. Düzenli spor yapmak sağlıklı olmamıza yardımcı olur. 3. Sık sık hamburger…., cips ve şekerleme yiyen çocuklar sağlık sorunu yaşayabilirler. 4. Banyo yapmak, tırnaklarımızı kesmek, ellerimizi yıkamak kişisel bakımımız için gereklidir.
ETKİNLİK 2
Aşağıdaki görsellerde anlatılanları birer cümle ile açıklayalım. Cevap:
Ellerimizi sabunla köpürterek yıkamalıyız.
Yemeklerden sonra dişlerimizi fırçalamalıyız.
Her gün saçlarımızı taramalıyız.
2. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 111 Cevapları MEB Yayınları
ETKİNLİK 3
Aşağıda verilen sözcük ve görsellerden yararlanarak iki dörtlükten oluşan bir şiir yazalım. Şiirimize başlık koyalım. Yazdığımız şiiri arkadaşlarımızla paylaşalım. Cevap:
Her sabah kalkarım Kahvaltımı yaparım Sağlıklı olmak için Hep kendime bakarım
Dişlerimi fırçalar Saçlarımı tararım Banyomu yapınca Hep mis gibi kokarım
Sağlıklı büyümemiz için neler yememiz gerekir Bol bol süt içmeli, demir vitamini olan yiyecekler yemeli ve hormonlu gıdaları tüketmemeliyiz. Bir bebeğin sağlıklı bir çocuk olması için anne sütü ile beslenmesi gerekir. Sağlıklı olmanın sırrı, yediklerimizin çeşitleri kadar miktarlarına da dikkat etmekten ve vücudumuz için gerekli olan besin öğelerini doğru tüketebilmekten geçiyor. Besin öğelerini 6 ana grupta toplayabiliriz. Karbonhidratlar: Ekmek, makarna, pirinç, tahıl ürünleri ve kuru baklagillerde yüksek miktarda bulunur. Karbonhidrat vücudumuz için iyi bir enerji kaynağıdır. Günlük alınan enerjinin %55-60’ınınkarbonhidratlardan sağlanması gerekir.Proteinler: Et, süt ve ürünleri ile yumurta ve kuru baklagillerde yüksek miktarda bulunur. Hücrelerin gelişmesi, dokuların yenilenmesi için gereklidir. Günlük alınan enerjinin %10-12’sinin proteinlerden sağlanması gerekir.Yağlar: Et, süt, peynir, margarin, tereyağı ve kuruyemişlerde yüksek miktarda bulunur. Günlük alınan enerjinin % 25-30’unun yağlardan sağlanması gerekir.Vitamin ve Mineraller: vücudumuzda gerçekleşen tüm işlemlerde anahtar rol oynar ve vücut fonksiyonlarının normal olarak sürdürülmesini sağlarlar. Vitaminler vücutta düzenleyici olarak çalışırken, mineraller de kemik ve diş sağlığında çok önemli bir role sahiptir. Su: Su, yaşamak için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. Yetişkin insan vücudunun yaklaşık %59’u sudur. Su, vücutta besinlerin sindirimi, emilimi ve hücrelere taşınmasında ve vücut ısısının denetiminde önemli rol oynar. Bunun için günlük 2 litre su içilmelidir
