3. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 103-106-107. Cevapları MEB Yayınları
Beslenme Saati Cevapları
3. Sağlıklı Hayat – Okulumuzda Hayat: 3. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 103-104-105-106-107. Cevapları MEB Yayınları
3. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 103 Cevapları MEB Yayınları
Düşünelim
• Sizce yukarıdaki başlık bu şiire uygun mudur? Neden?
Cevap: Başlık şiire uygun değildir. Çünkü kahvaltıda bolca yumurta yediğinden bahsetmiştir.
• Şiirde anlatılan beslenme şekli size uygun mudur? Neden?
Cevap: Şiirde anlatılan beslenme şekli bana uygun değildir. Çünkü her besinden yeteri kadar tüketmeliyiz.
KEŞFEDELİM
• Aşağıdaki cümlede yer alan boşluğu bir yiyecek veya içecek yazarak tamamlayınız.
Cevap:
- “Sağlıklı büyümek için ……… tüketebiliriz.”
→ Süt, peynir, yoğurt, tavuk, balık, sebze ve meyveler tüketebiliriz.
3. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 106 Cevapları MEB Yayınları
UYGULAYALIM
• Aşağıdaki yiyecek ve içecek listesinden grubunuzun öğününe uygun yiyecek ve içecekler seçiniz.
• Seçtiğiniz yiyecek ve içeceklerin resimlerini çizip boyayınız. Resimleri grubunuzun tabağına yapıştırınız.
• Yapıştırdığınız resimlerdeki yiyecek ve içeceklerin o öğünde hangi miktarda tüketilmesi gerektiğini yazınız. Hazırladığınız tabağı grup olarak sununuz.
• Sunumlarınızı tamamladıktan sonra aşağıdaki soruları cevaplayınız.
Cevap:
1. Grup → peynir, bal, bir dilim ekmek, domates ve salatalık, taze sıkılmış meyve suyu, yumurta.
2. Grup → Brokoli, bir dilim ekmek, köfte, çorba.
3. Grup → fırında balık, salata, üzüm, bir dilim ekmek.
1. Tabaktaki sabah kahvaltısı sağlığımızı korumak için yeterli ve dengeli midir?
Cevap: Tabaktaki sabah kahvaltısı sağlığımızı korumak için yeteli ve dengelidir. Süt ve süt ürünleri, meyve ve bal bulunmaktadır.
2. Tabaktaki öğle yemeği sağlığımızı korumak için yeterli ve dengeli midir?
Cevap: Tabaktaki öğle yemeği sağlığımızı korumak için yeterli ve dengelidir. Sağlıklı bir sebze yemeği vardır.
3. Tabaktaki akşam yemeği sağlığımızı korumak için yeterli ve dengeli midir?
Cevap: Tabaktaki akşam yemeği sağlığımızı korumak için yeterli ve dengelidir. proteinle dolu bir balık yemeği ve sebze salatası vardır.
4. Bu öğünleri yiyecek olan kişi siz olsaydınız tabaklardan hangi besinleri çıkarır, tabaklara hangilerini eklerdiniz? Neden?
Cevap: Bu öğünleri yiyecek olsam brokoliyi çıkarır pırasa yemeği eklerdim.
3. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 107 Cevapları MEB Yayınları
DEĞERLENDİRELİM
• Aşağıdaki tabloyu inceleyiniz. Soruları tabloya göre cevaplayınız. Cevaplarınızı yazarken kutuların başındaki numaraları kullanınız.
1. Sağlığımızı korumak için tüketilmesi gereken besinler hangileridir?
Cevap: 2, 4, 5, 7, 8, 10, 11, 12,
2. Sağlığımızı korumak için tüketilmesi uygun olmayan besinler hangileridir?
Cevap: 1, 3, 6, 9
3. Sabah kahvaltısı için uygun olan besinler hangileridir?
Cevap: 7, 12, 4
4. Öğle yemeği için uygun olan besinler hangileridir?
Cevap: 2, 5, 8
5. Akşam yemeği için uygun olan besinler hangileridir?
Cevap: 5, 8, 11
• Yandaki metni okuyunuz. Metinde belirtilen sorunu önlemek için neler yapabileceğinizi boş bırakılan alana yazınız.
Cevap: Gıda israfını önlemek için tüketebileceğimiz kadar besin almalı ve bitirebileceğimiz kadar yemekler yaparak israfı önlemeliyiz.