Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapıyorsunuz? Açıklayınız.
Sağlıklı Olmak İçin Yaptıklarım Nelerdir?
Her birey gibi sağlığıma önem veriyorum. Özellikle de anne olduktan sonra sorumluluk bilinciyle birlikte daha sağlıklı yaşamak için uğraşan bir birey haline geldim. Ve sağlıksız alışkanlıklarımı bırakmak için bir hayli uğraştım.
Sağlıklı bir insan olursam çocuğumla ilgilenebilir, onun her anında yanında olabilir, onun bakımını iyi şekilde yapabilir ve ona iyi bir örnek olabilirim.
Sağlığım için şeker kullanmayı azaltarak bırakma yoluna ilerledim. Doğal meyve suyu yapmaya başlayarak, aşırı şekerli kutu meyve suları, asitli içecekler gibi içeceklerden uzaklaştım. Yemek yerken ekmeği azalttım, tuzu fazla kullanmamaya, yağlı yemek yememeye başladım. Paketli ürünlerden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyorum, sindirim sistemini yormamak için akşam altıdan sonra yemek yemiyorum ve bolca öğün çerez ve meyve yiyorum, haftada üç kez spora gidiyorum.
- Anonim cevap yazdı | 8 Nisan 2023, 03:50
Sağlıklı olmak için hazır yiyecekleri tüketmekten kaçınıyorum. Gün içerisinde bol bol su içiyorum. Meyve ve sebze tüketmeye özen gösteriyorum.
Forum Ders Cevapları, Ders Kitabı Cevapları Sitemizde Yer Alan Konular İlkokul, ilköğretim, Ortaokul, 2.Sınıf, 3.Sınıf, 4.Sınıf, 5.Sınıf, 6. Sınıf, 7. Sınıf, 8.Sınıf, Din Kültürü, Fen Bilimleri, Hayat Bilgisi, Matematik, Sosyal Bilgiler, Trafik Güvenliği, Türkçe, Ders Kitabı, Sayfa Cevapları, Gibi Konulardan Oluşmaktadır. Yayınlardan Bazıları, Özgün, Aydın, MEB, Koza, GÜN, Sevgi, Semih Ofset, Yayınları, Ekoyay, Tutku, Gizem, Tuna, SDR Dikey, ATA, ADA, Anadol, Adım Adım, E-Kare, Dizin, Anıttepe, Lisans, Yargı, Berkay, Dersdestek, Bir-Yay, Sonuç, FCM, Yayıncılık, Anka Yayınevi.