Dengeli beslenmenin günümüzde sağlığımıza ve bedenimize oldukça önemli bir katkı sürecinin olduğu herkes tarafından bilinen bir gerçektir.
Lokman Hekim tarafından söylenen ‘’Oburluk ve iştahsızlık bedenin baş düşmanıdır’’ sözü tek bir cümlede dengeli beslenmeyi anlatan en önemli sözlerden biridir. Obur insanlar aşırı yemekten kaynaklı olarak oluşabilecek hastalıklarla mücadele etmek zorunda kalırlar. İştahsız insanlar ise zayıf ve bitkin düşerek enerjik kayıpları yaşarlar. Aynı zamanda zayıflığa bağlı olarak birçok hastalıkla mücadele etme sorunuyla karşı karşıya kalabilirler. Lokman Hekim’in tavsiyelerine uyarak kişiler bu süreçte ne çok ne az dengeli beslenerek beden sağlıklarını koruyabilirler.
Bu cümleden beslenmenin önemini anlıyorum. Az yemek vücut direncimizi düşürür. Çok yemek ise midemizi rahatsız eder ve bize çok kilo aldırdığı için yine sağlığımızı olumsuz etkiler.
Forum Ders Cevapları, Ders Kitabı Cevapları Sitemizde Yer Alan Konular İlkokul, ilköğretim, Ortaokul, 2.Sınıf, 3.Sınıf, 4.Sınıf, 5.Sınıf, 6. Sınıf, 7. Sınıf, 8.Sınıf, Din Kültürü, Fen Bilimleri, Hayat Bilgisi, Matematik, Sosyal Bilgiler, Trafik Güvenliği, Türkçe, Ders Kitabı, Sayfa Cevapları, Gibi Konulardan Oluşmaktadır. Yayınlardan Bazıları, Özgün, Aydın, MEB, Koza, GÜN, Sevgi, Semih Ofset, Yayınları, Ekoyay, Tutku, Gizem, Tuna, SDR Dikey, ATA, ADA, Anadol, Adım Adım, E-Kare, Dizin, Anıttepe, Lisans, Yargı, Berkay, Dersdestek, Bir-Yay, Sonuç, FCM, Yayıncılık, Anka Yayınevi.