Dengeli Beslenmekten Ne Anlıyorsunuz?
Dengeli Beslenmekten Ne Anlıyorsunuz? Açıklayınız.
Bir kişi hayatını devam ettirecek enerjiyi sağlayabilmek için düzenli olarak yemek yemek zorundadır. Aksi takdirde yeterli enerjiyi elde edemez ve çeşitli sorunlar ile karşılaşır. Ancak sağlıklı bir hayata sahip olabilmek için dengeli beslenmeye dikkat etmek gerekmektedir.
Dengeli beslenmek, kişinin her şeyden ancak aşırıya kaçmadan tüketmesidir. Buna gör bir insanın sebze, meyve ve hayvansal gıdaları hiçbirinde aşırıya kaçmayacak şekilde tüketmesi gerekir. Bilindiği üzere her yiyecek farklı bir besin ögesi içerir. Bu nedenle birini fazla yiyip birini az yemek sağlıklı olmayacaktır. Özellikle insanın vitamin ihtiyacının karşılanabilmesi için düzenli bir şekilde meyve ve sebze tüketmeye dikkat etmesi önem taşımaktadır.
- Anonim cevap yazdı | 29 Mart 2023, 18:41
Dengeli beslenmek her şeyden azar azar yemektir. Bir şeyi çok fazla yemek bize zarar verir. Ne kadar faydalı yiyeceklerde olsa çok yememeliyiz.
Forum Ders Cevapları, Ders Kitabı Cevapları Sitemizde Yer Alan Konular İlkokul, ilköğretim, Ortaokul, 2.Sınıf, 3.Sınıf, 4.Sınıf, 5.Sınıf, 6. Sınıf, 7. Sınıf, 8.Sınıf, Din Kültürü, Fen Bilimleri, Hayat Bilgisi, Matematik, Sosyal Bilgiler, Trafik Güvenliği, Türkçe, Ders Kitabı, Sayfa Cevapları, Gibi Konulardan Oluşmaktadır. Yayınlardan Bazıları, Özgün, Aydın, MEB, Koza, GÜN, Sevgi, Semih Ofset, Yayınları, Ekoyay, Tutku, Gizem, Tuna, SDR Dikey, ATA, ADA, Anadol, Adım Adım, E-Kare, Dizin, Anıttepe, Lisans, Yargı, Berkay, Dersdestek, Bir-Yay, Sonuç, FCM, Yayıncılık, Anka Yayınevi.